São Bento do Sapucaí é uma típica cidade de interior, da Serra da Mantiqueira, bem tranquila, acolhedora e hospitaleira, ainda conserva a arquitetura e atmosfera do início do século, quando as pessoas sentavam nas praças para conversar e observar o movimento. Carinhosamente chamada de "Estância da Aventura", fica apenas 26 km de sua vizinha mais famosa, Campos do Jordão, sendo muito procurada por sua paisagem de montanhas, bosques de araucárias, inúmeras cachoeiras, muitas trilhas e opções de escalada, principalmente no conjunto Pedra do Baú, com altitudes que chegam a 1.850 metros. No município prevalece como atividade principal a agropecuária, destacando a produção de banana, o artesanato e o turismo ecológico.